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दो मिनट में दातो की चमक के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे !

सुन्दर सफ़ेद दात किसको नही पसंद लेकिन आज कल लोग खाने पिने में इतने मगन रहते है की वो अपनी दातो की तरफ नही सोचते इतना गलत खाने की आदत हो जाती है

सबको हम अक्सर अपने दांतों को सफेद करने के लिए बहुत पैसे खर्च कर देते हैं. इसके लिए कॉस्मेटिक उपाय कराए जाते हैं जो बहुत ही मंहगे होते हैं. अपने दांतों को दिन में दो या तीन बार ब्रश करते हैं बार-बार डेंटिस्ट के पास जाने से दांत सफेद हों या न हों आपकी जेब जरूर हल्की हो जाएगी. इसके अलावा, दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना हमेशा काम नहीं आता. हमारे दांतों पर इनेमल उम्र और लंबे समय तक इस्तेमाल के साथ निकलता है. हम में से बहुत से लोग गई तरह के दांतों को सफेद करने वाले का इस्तेमाल करते हैं, जो हमारी मुस्कान को चमकदार बनाते हैं, लेकिन अमेरिका में स्टॉकटन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, यह दांतों को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं.

1.नमक और तेल से दांत सफेद करने का तरीका : अपने दांतों को हफ्ते में एक बार नमक और तेल से साफ करें. आधा छोटे चम्मच में दो बूंद सरसों के तेल की बूंदे डालें और इससे दांतों की हल्की मालिश करें. इससे धीरे-धीरे पीलापन खत्म हो जाएगा.

2.कैसे बेकिंग सोडा से दांत चमकायें : हफ्ते में एक या दो बार ब्रश पर कोलगेट के साथ चुटकिभर बेकिंग सोडा डाल लें. इस तरीके से दांतों से पीली परत साफ होती जाएगी.

  1. नींबू से दांत कैसे साफ करें : खाना खाने के बाद नींबू के छिलके से दांतों को रगड़ें. इस तरीके को भी आप हफ्ते में दो से तीन बार कर सकते हैं. ध्यान रखें कि दातों के ऊपर छिलका रगड़े जबड़ों के बीच में नहीं, ऐसा करने से दांत खट्टे हो जाएंगे और आपको खाना खाने में दिक्कत होगी.
  2. नीम से दांत कैसे साफ करें : नीम हमेशा से ही दांतों को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है. इसके एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टी की वजह से ये दांतों को सभी रोगों से दूर भी रखता है. पीलापन हटाने के लिए नीम की दातून से दांत साफ करें.

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