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कैसे घर में मौजूद मसालों व इन पौधों से कई बीमारियों को कर सकते हैं दूर..

घरेलू नुस्खों के बारे में योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया है कि कैसे घर में मौजूद मसालों व इन पौधों से कई बीमारियों को दूर कर सकते हैं।

गिलोए जोड़ों का पुराना और तीखा दर्द भी खत्म कर देता है। इसके सेवन से सर्दी, जुकाम, कफ, बुखार, इन्फेक्शन दूर होता है और इम्यूनिटी भी बढ़ाती है। गिलोय मोटापा और शुगर को कंट्रोल करता है व प्लेटलेट्स बढ़ाने में भी मददगार है।

आंवला के जूस में एलोवेरा का जूस मिलाकर सुबह गर्म पानी में पी लेने से पेट साफ होता है। एनर्जी मिलती है, बाल और आंखें भी अच्छे हो जाते हैं। सिर दर्द के लिए देसी घी में बनी हुई 3 से 5 जलेबी एक ग्लास दूध के साथ लेना फायदेमंद होता है। गाय के दूध के साथ एक चम्मच बादाम रोगन लेने से भी सिर दर्द में फायदा मिलता है। माइग्रेन के दर्द में भी आराम मिलता है।

शीशम, नीम और तुलसी के पत्ते सुबह खाली पेट खाना काफी फायदेमंद होता है। इससे डायबिटीज कंट्रोल में रहती है, खून साफ होता है और कई गंभीर बीमारियां कोसों दूर रहती हैं। नीम के पत्ते खाने से शरीर में होने वाली खुजली में भी राहत मिलती है। खीरा, करेला टमाटर का जूस, और गिलोय के पत्ते खाने से डायबिटीज कंट्रोल होगी।

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