घरेलू नुस्‍खे स्वास्थ्य

घरेलू नुस्खे: आपकी रसोई में मौजूद ये सामग्रियां छू कर देगी सर्दी-जुकाम

हेल्थ डेस्क। आजकल मौसम बदल रहा है, मौसम बदलने के साथ-साथ लोगों को सर्दी खांसी जैसी समस्याएं आम हैं। लोग छोटी-छोटी बीमारियों से बचने के लिए महंगी दवाइयां लेते हैं, लेकिन इससे कोई खास फायदा भी नहीं होता। इतना ही नहीं इन दवाआें के कर्इ तरह के रिएक्शन भी होते हैं।

गर्म पानी या फिर गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से सर्दी जुकाम में तेजी से फायदा होता है। यह नुस्खा ना सिर्फ बच्चों बल्कि बड़ों के लिए भी कारगर साबित होता है।

अदरक के यूं तो कई फायदे है लेकिन अदरक की चाय सर्दी-जुकाम में काफी राहत प्रदान करती है।

तुलसी और अदरक को सर्दी-जुकाम के लिए रामबाण माना जाता है। इसके सेवन से इसमें तुरंत राहत मिलती है। एक कप गर्म पानी में तुलसी की पांच-सात पत्तियां ले, उसमें अदरक के एक टुकड़े को भी डाल दे। उसे कुछ देर तक उबलने दे और उसका काढ़ा बना ले। जब पानी बिल्कुल आधा रह जाए तो इसे आप धीरे-धीरे पी ले। यह नुस्खा सर्दी-जुकाम में राहत दिलाने के लिए असरदार होता है।

आधे चम्मच कालीमिर्च पाउडर में एक चम्मच मिश्री को मिलाकर एक कप गर्म दूध के साथ दिन में तीन बार पीएं। सर्दी में यह काफी फायदेमंद होता है।

Powered by themekiller.com